fbpx

Hyvinvointia sinulle

BodyRituals liikuntapalvelut

Hyvinvointivalmennukset, luennot työporukalle, pienryhmävalmennus, kadonneen liikuntamotivaation metsästys.

Pyytäkää rohkeasti neuvoja ja tarjousta kaikkiin liikunnallisiin tarpeisiinne.

Vuosien kokemuksella osamme räätälöidä liikunnan ja hyvinvoinnin ratkaisuja kaikkiin haasteisiinne.

Esimerkkinä liikuntapalveluiden hinnoistamme

Kadonneen liikuntamotivaation metsästys

Stressiä, työkiireitä?

Täysin räätälöitävissä oleva palvelu henkilölle, joka on vieraantunut liikunnasta ja terveellisistä elämäntavoista. Paketti sopii kaikille, joille kynnys aloittaa liikunta on korkea tai vaikkapa ajatus ryhmäliikunnasta tuntuu mahdottomalta. Ravintoneuvonta perustuu helppoon lautasmalliajatteluun.

Pienet muutokset oikein tehtynä tuovat tuloksia. Miksi ajatella monimutkaisesti, kun pienilläkin muutoksilla saadaan suuria tuloksia aikaan?

Paketti sisältää:

Kehonkoostumusmittauksen
*BMI, paino, rasvaprosentti, sisäelinrasvaprosentti, lepoaineenvaihdunta ja luustolihasprosentti
Vartalon manuaalisen mittauksena
Oman motivaatiokartan suunnittelun
*Liikunta, ravinto, henkinen tasapaino, työ ja lepo
Kymmenen liikuntakertaa
Loppumittauksen ja yhteenveto

Hinta

KESTO: 1kk
HINTA: 399€ + mahdolliset liikuntapaikkamaksut
(maksun voi myös suorittaa osamaksulla)

Esimerkkinä liikuntapalveluiden hinnoistamme

Liiku ohjatusti lomalla

Monipuolinen apu lomalaiselle

Kaipaatko lomallesi sparraajaa liikkumiseen? Onko omat treenit jääneet junnaamaan paikalleen eikä kehitystä tapahdu? Vai etkö kerkeä työn ja perheen hoitamisen ohella vaikka haluaisit? Minä voin auttaa
sinua löytämään elämääsi tasapainon seuraavien vaihtoehtojen avulla, jotta liikkuminen taas maistuu!

Paketti sisältää:

*Kuntosaliharjoittelu
*Kokonaisvaltainenhyvinvointi (työ, liikunta, uni/lepo, henkinen- ja fyysinen hyvinvointi)
*Omatoiminen treenaaminen kotona
*Ruokavalio
*Kehonhuolto
*Bodypilates (pilatesta ja joogaa yhdistettynä)
*Kahvakuula
*Lenkkeily, juoksu, hölkkä
*Intervalli treenit
*Kehonkoostumusmittaus (BMI, paino, rasvaprosentti, sisäelinrasvaprosentti, lepoaineenvaihdunta ja
luustolihasprosentti)

Hinta

Henkilökohtainen Hinta: 65€/h/hlö 3 kertaa/ 175€/hlö 6 kertaa/300€/hlö


Kysy myös tarjousta kaverin kanssa harjoitteluun lomaviikkosi aikana. Max, ryhmäkoko on 3/hlö.

Meillä käy maksuvälineenä myös seuraavat edut:

Edenred-Color_Digital-use
epassi_logo
logo-eazybreak
Smartum1

Hyvinvointigalleria

Yhteistyössä

Bodyrituals_PK-ProWear_yhteistyössä

PK-ProWear

Dobsom -urheiluvaatteiden maajantuoja. Laadukkaat asut aktiviijuoksijoille, harrastajille ja vapaa-ajan ulkoiluun.

Alennuskoodit PK-ProWearin verkkokauppaan.

Koodilla BODYRITUALSALE saat 5% alennuksen jo alennetuista tuotteista ja

Koodilla BODYRITUALS15 saat 15% alennuksen normaalihintaisista tuotteista.

Koodeja et voi käyttää yhtäaikaa samaan tuotteeseen. Klikkaa itsesi ostoksille tästä: www.pkprowear.fi

Trainero logo

Trainero

Aluksi palvelu oli työkalu kuntosaliohjelmien laadintaan, mutta tätä nykyä Trainero.com on kokonaisvaltainen ja strateginen palvelu liikunnan alan yrityksen tarpeisiin - niin pienille kuin suurillekin toimijoille. Suomen suurimpiin kuuluvat kuntoklubiketjut ovat yksimielisesti päätyneet Trainero.com:iin, kuten myös lukuisat yksittäiset personal trainer -ammatinharjoittajat.

Bodyrituals_minusta_mervi_kahkonen

Hyvinvointivalmentaja Mervi Kähkönen

Liikkumista ammattitaidolla. Olen liikuttanut ihmisiä heidän tarpeidensa mukaan jo 15 vuoden ajan. Hyvinvointivalmennus on ollut joko yksilö- tai ryhmävalmennusta, painonhallintaryhmiä, elämänhallintaa, jossa huomioidaan henkinen valmennus ja erilaisia ryhmäliikuntatunteja.

Minun vahvuuteni hyvinvointivalmentaja on asiakkaan kuunteleminen, asiat tehdään huolella ja yksinkertaisesti, positiivisuus, läsnä oleminen sekä tsemppaaja.

Ota yhteyttä niin sovitaan sinun tarpeisiin sopiva ratkaisu.

  • Ohjaajanpolku 7, 88600 Sotkamo

  • m.bodyrituals@gmail.com

  • 0408332829

    Minusta

    BodyRituals Oy:n takana on moniammattilainen 44-vuotias Mervi Kähkönen. BodyRituals on syntynyt vuonna 2014 tuottamaan kauneuden ja hyvinvoinnin palveluja. Palvelukonsepti on kasvanut yhdellä uudella palvelulla, joka on digitaalinen markkinointi.

    Palvelut

    • Digitaalinen Markkinointi

    • Hyvinvointipalvelut

    • Kauneudenhoitopalvelut

    Ota yhteyttä

    • Ohjaajanpolku 7, 88600 Sotkamo

    • m.bodyrituals@gmail.com

    • 0408332829

    Seuraa minua somessa

    vismapay_row-1024x137
    Shopping Cart
    Vieritä ylös